| 作 者： |
郭莉家
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| 參賽標題： |
歐陽靖寫給女生的跑步書 |
| 書籍ISBN： |
9789862134764 |
| 中文書名： |
歐陽靖寫給女生的跑步書
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| 原文書名： |
歐陽靖寫給女生的跑步書 |
| 書籍作者： |
歐陽靖 |
| 書籍編譯者： |
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| 出版單位： |
大塊文化 |
| 出版年月： |
2013年11月 |
| 版 次： |
初版 |
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一●相關書訊： |
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歐陽靖以前相當叛逆，她也非常自卑，她不敢面對未來，她得了憂鬱症，所以她藉著抽菸、喝酒、吸毒來撫慰自己脆弱的心，但是因為她參加了馬拉松，變得勇敢且成了一位專業的馬拉松選手，現在的她要告訴大家跑步改變了她的一生。 |
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二●內容摘錄： |
我的身體比別人差、底子比別人弱，我只能比別人更努力！(P.93)
我決定放手一搏：我要完成一件過去覺得自己永遠不可能達成的目標，我要跑全程馬拉松。(P.99)
我學到無論跑步與人生都沒有所謂的失敗，只要你拒絕停下來(I have
learned that is no failure in running,
or in life, as long as you keep moving.
) ------AMBY BURFOOT。(P.122)
人生無論在什麼時候，都會有一條路，等著你重新站上起跑點，繼續前進。(P.121) |
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三●我的觀點： |
很難想像一場馬拉松能改變了作者的一生，作者曾經胖到七十幾公斤，她的體育成績一直以來都是最差的，也因為這樣遭眾人取笑，所以她得了重度憂鬱症，在那個時候，她對人生是毫無希望的，她是多麼的自卑，她的心是如此脆弱所以將自己戴上面具，經歷了這些挫敗，於是她想要證明自己，她不想看到自己再這樣頹廢下去，所以她開始了她「人生中的第一場馬拉松」，這場馬拉松可以說是她人生中的轉捩點，這不僅影響了她的人生，也讓她傳遞這樣的正面能量給每一個人。
能激勵歐陽靖走上馬拉松這條道路的，就是她過世的父親和她養的貓咪以及那些曾經取笑、看不起她的人，她並不怨恨那些過往，也不覺得自己的過去很丟臉或可恥，她拿自己的過往來激勵自己，她不要懦弱，她不要膽小和害怕，她要的是證明自己也可以做到，承認自己的過去沒什麼不對，重要的是你敢不敢面對以後，因為馬拉松賜予了歐陽靖勇氣，也因為馬拉松而使她看見人生中的希望和美好。人就是要有過挫折才會成長，如果沒有徹底失敗過的話，自己就不會知道如何突破極限，再藉著自己經歷的，去影響別人，我想這就是人之所以為人的原因吧。
歐陽靖說她也曾經迷惘過，她跑遍了各種馬拉松比賽，連最艱難的，她也跑過了！那然後呢？她問了自己，不知道怎麼地，她突然有個想法「為了自己而跑」，我覺得她說的沒錯，想跑就跑，很簡單的，把跑步融入自己的生活，變成你生活的一部分，別變成一種壓力，不需要膽怯，因為跑步是很隨心所欲的，今天心情很好，那就去跑跑步吧！倘若今天心情非常的糟，那你就更需要到外頭跑步了。接受大自然風雨、陽光的洗禮而讓陰霾一掃而空。
我也曾嘗試跑步過，當下才知道跑步並沒有想像中的容易，應該說困難多了，有一天就在我氣喘吁吁的想停下腳步時，突然有位陌生人他看見我，然後他微笑的對我說：「加油！」，剎那間，我終於明白歐陽靖怎麼能堅持跑下去的原因了，自己也突然充滿活力，於是我又繼續跑下去，不知不覺才發現我已經跑超過給自己設定的目標了，原來我比自己想像中更強大，但如果沒有那聲加油，我想我一定半途而廢了，不會給自己那麼大的衝勁。原來跑步真的能讓人變堅強。歐陽靖是位非常勇敢且堅持的女生，她曾經歷了人生的谷底，在人生道路上，她狠狠的摔了一跤，然後再爬起來，繼續向前，挑戰她人生中的不可能，這過程中陪伴她的、給她力量和鼓勵的，都成了滋養她成長的養份，能為了證明自己，然後鍥而不捨地完成目標，像作者這樣的毅力，真的很令我刮目相看，而我也以作者為榜樣。 |
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