每當遇到問題的時候大家往往是運用到情緒在處理，能夠理智的解決的人真的非常的少。失敗的原因並不是太笨而是我們常常把重點放在「情緒」而牽動到理智的「思緒」。而善於調整情緒而不影響思緒的人即是聰明之人。
現代的社會，經環境的變遷、科技的發達、職場的競爭，而導致緊張焦慮的生活，每個人或多或少都有著日積月累的心裡壓力及困擾，因而產生病理性的問題。想要活的健康適時的消除心中各種負面情緒是必須的，改變了心情就能改變我們對事情的看法，就能改變事情的結果。在過去我們常因為自己的情緒而因小失大，吃虧的必定都是自己，情緒也被牽動，又影響下一個選擇，就這樣不斷的循環著，周而復始的情緒往往沒有人能夠運用到理智這一方面。人生的命運並沒有虧待我們，差別只是在於我們的心罷了，快樂、悲傷、憤怒，全都是自己所選擇的，而不是別人給你的選擇。作者在書中寫到：「心有大志，就盡力去闖蕩；胸無點墨，就甘於平淡。如此，每個人的生活都能過得充實，活出屬於自己的精采。」機會的一半是老天給的，另一半是我們自己該好好把握的。有的人從小立志要做大事業，而有些人卻甘於過著平淡的生活，當平凡的小老百姓，選擇自己所選擇的就要全心的投入，一點一滴的創造生命中的價值，如此一來生活就能充實，並且而活出自己的精采。把自己能做到的事盡量做到最好，完成應盡的職責，這樣一來即使沒有成就出一番大事業，在對於自己的期許也已經有了好的結尾收場。每個人一生的選擇有無數個，甚至到死去都還有人在幫你做選擇，然而你現在所選擇的有盡力的完成或在執行了嗎？時間並不會配合自己的進度而停下了腳步，追著時間跑的永遠是未規劃且不積極用心的自己。對於當初的堅持請一定要堅持到底。即使我們最後成為的並不是家喻戶曉，享盡千萬人的欽佩的大人物，我們體會到的是對於事情認真負責的態度，對於自己的生活價值。即使遇到挫折或失敗，只要讓自己保持冷靜的思緒，那麼無論臨場如果變化，我們都能快速且正確的找到適當的解決方法。千萬不要只想著事情會如何演變，最後的結果又是什麼，這都不是在我們所能控制的。保持冷靜，細心面對，不要老是把負面情緒加在問題中，這樣只是於事無補，反而影響了對於事情的判斷能力，而錯失良機。
改變情緒，就能改變思緒。想要做出正確的判斷，除了不要受到情緒的影響，更重要的是自己應該懂得改變對於問題的思緒，換個角度看看問題，換個方式慢慢思考，相信一定能找到屬於自己最適合最恰當的解決辦法。 |
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