學校名稱: 私立樹德家商 二年級 25 優等
作  者: 黃謙柔 
參賽標題: 愛上自己的不完美
書籍ISBN: 9789861752587
中文書名: 愛上自己的不完美
原文書名:  
書籍作者: 張得芬
書籍編譯者:  
出版單位: 方智出版社
出版年月: 2012年3月
版  次: 初版一刷
一●相關書訊:

  我們最終要面對的,還是自己心裡那些陰暗的角落﹍﹍愛上自己的不完美,才能活出真正的自己。本書作者張德芬的人生有過高峰,也曾盪到谷底,可是,當她懂得接納自己的陰暗面、從谷底走出來之後,她發自己更有力量、更能夠放下,看事,做人更有遠見。現在,她將多年來跌跌撞撞所得到的體悟,結合潛心研究靈性覺醒的心得精華,以不同以往的寫作形式,赤裸裸的解剖她這個平凡人追求快樂的心路歷程。
 
二●內容摘錄:

  愈是不想面對的,愈是在生命中不斷出現。周遭的人、事、物會一直帶來訊息,提醒我們:一個「古老」的傷口正在等待被療癒。(P.21)

  人類最大的悲哀,就是從無形無相的世界來到這個有形有相的二次元對立世界,然後在其中失落了自己。(P.32)

  我們的問題之所以看起來好像很大,部分原因是因為我們自己很小。與其去和問題競爭,或是想盡辦法縮小問題,不如讓自己變強大。(P.122)

  受苦其實百分九十以上起因於我們相信自己的想法。(P.178)

  無意識才不管你報復的對象是不是當初加害你的人,它只想發洩。(P.185)

 
 
三●我的觀點:

  我們人活在這廣大的世界上總是懷抱著許多的不安與惶恐,害怕未知的事物,害怕與自己迴異的事物,害怕自己解決不了的事物,其實我也是!本書作者張德芬用平易近人的文字帶領我們走向書中的世界,就彷如暖流那般,那文字滑進了我的內心,前陣子困擾在我心中長久的疑惑,別人帶給我的傷口,都能在本書中找到答案,這本書就好比是我的知己和親密的智者。我想可能與作者本人豐富的人生經歷所帶來的智慧有關吧!他辭去高薪,只因為願望的本質扭曲成慾望,對現有的不滿足,讓他努力追求更美好的現狀,當達到目標之時,卻又沒自己想像中的快樂,她對自己生活型態產生了諸多疑問,一瞬間的暮鼓晨鐘,讓張德芬踏上尋找自我的心靈旅程,然後也就催生了這本書,更造就了許多讀者,包括我!

  人的一生不可能永遠的順遂,就連也才不過十六出頭的我,都有很深的認知,曾經,我以為永遠都不可能離開我的人,卻輕易地離開了我,那晚,我在廁所無聲的崩潰,因為不能驚動到任何人,所以在夜深人靜之時,我一人壓抑的哭泣,隔天卻要笑著送走那個人,說著一些諸如:「要好好的過喔。」「我也覺得這是一個比較好的選擇。」之類的違心論,那人的背影在我的視線終於糊成一個點時,我死寂的僵在原地,之後,日子還是一如往常的來臨,忙碌的日常雜思塞滿我的心,但在午夜夢迴之時,猛烈的哀働感卻壓得我幾度無法呼吸,眼淚像是洩洪般地流下,幸好那房間只剩我一個人,我不用再擔心我的眼淚會驚動到誰,日以繼夜、夜以繼日,我甚至以為自己再也不會快樂起來了。

  但我看完這本書後,我仍然認為世界是殘忍的,但卻同時美好著。「現在體會到的痛也是短暫的幻象,這些過程都會過去的。相信我,都會過去。」當我無意翻開這本書看到第一句話,我還記得那感覺,溫暖卻又哀傷,所以我哭了,我沒告訴任何人我的脆弱,但救贖還是在適當之時找上了我,無聊在超商隨手結帳買了一本書,但卻撫慰了我、改善了我。「受苦其實百分九十以上起因於我們相信自己的想法。」這觀點讓我發現自己沉浸在自己的世界裡,還被悲傷蒙住了眼,因為淪陷於受害者的角色裡,而不願為自己踏出一步,那之後,我正視自己的傷口,並且,努力、努力、努力的去接受它。

  接受它是我人生中發生過的事,接受我的心曾經殘缺不完整,接受自己在回憶閃過心頭之時,還是會感到心痛,接受我的傷口永遠留著那一到疤痕,但我願意接認同,擁抱它,我覺得,我已經擺脫從前了,或許還有一絲絲的脆弱和傷感,但我知道自己已經緩緩的向未來前進了。
 
 
四●討論議題:

  每個人都不願意受到傷害,但文中卻提到,要不再受傷首先要有接受傷口的勇氣,意義究竟為何?試申論之。