學校名稱： 私立樹德家商　一年級　23 特優
作　　者： 林佩旎　
參賽標題： 華文現代文學；勵志的成功法
書籍ISBN： 9789866037382
中文書名： 重複的力量：你覺得單調沒有成就感的事,卻是成功的保證
原文書名： 　
書籍作者： 胡碩勻
書籍編譯者： 　
出版單位： 大是文化
出版年月： 2012年
版　　次： 初版
一●相關書訊：
本書是作者重複想像高達六千次的作品，雖然他和很多人一樣，成長於台灣經濟最繁榮的年代，卻有著「內心靜不下下來，腳步卻走不出去」的自負感。直到在成長的旅途中發現了重複想像的力量，而強化了他的正向思維。原本只是個按自我特長而遵循父母去行動的他，原本認為那樣就可以安穩生活的他卻總覺得心裏不踏實。漸漸的陷入低潮，低潮中又用自己的四肢去站立，去獲取。由慢慢的累積而獲得的知識見解予以活用，生動有趣的寫出了本書。
 
二●內容摘錄：
1.設下重複的目標次數，並用行動百分之一來實踐（p.10)
2.人不喜歡被說教，卻喜歡聽故事（p.10)
3.一個人被自動化的程序越過，可以學更多的潛力就越大（p.15)
4.希臘哲學家亞里斯多德說：“讓你卓越的不是行為，而是習慣，是重複的習慣造就了我們。（p.55)
5.成功無關準備，而是何時開始（p.108)
6.定下一個目標數字，同一件事情做幾次，而非做多久。（p.182)
 
三●我的觀點：
由迷茫到踏出第一個泥濘的腳印直至理想成功的作者故事中帶有了強烈的堅持與細膩，並以各項實例和小故事來證明重複的魔力。

「機會不是留給正在準備的人，而是留給開始的人」我認為這句話會根據人理解的深淺而有所不同，所以我希望將他理解為，“機會是留給存下智慧去開始行動的人”。文中從頭到尾都像一條龍似得聯繫著“重複”一詞。重複，人生必定會觸到的一縷絲光，當你在空無一人的昏暗當中，你會如何把握住他呢？如何正確的使用它？名為重複的使用說明書，這便是作者想要給予給讀者們的微弱光亮吧！

一句經典名言「一切順利」出自印度電影的《三個傻瓜》，其就是男主角藍丘，不僅對自己，也對身邊的朋友常說的一句話。藍丘總是在朋友耳前重複著這句話，重複的話語變成了咒語一般的魔幻事物，使他和他的夥伴們充滿了勇氣。在現今心理學上講應該是暗示的作用吧，重複著一句話會在不知不覺存於人的潛意識之中，那麼，我們是也可以尋找出一句正向積極的咒語吧！

細膩的部分可以由提供我們方便重複技術的方法而看出，讓我們可以更加方便的去實現重複的法則，其中有：串珠.積木.拼圖.集豆樂以及計數器軟體等方法。讓人目不暇接，卻也同時感受到了認真的一份炙熱。各項例證的小故事中，有份令我印象深刻的是拳王威嚇對手的意義。嗆聲，本來我一直以為那是氣氛使然，但拳王卻告訴我們他的獲勝秘笈中包含了嗆聲。重複的嗆對手，就是不斷的在對手內心下了負面的心理暗示。除了身體上的擊打，當然是也少不了內心的攻擊讓對手在一定時間內一蹶不起，取得勝利。我第一次認識到拳擊不僅是機能戰鬥，也是心理戰鬥的競技。

「利用重複行動計數法，每想像一百次就採取行動」這即為重複的方法。「你要求的次數越多，你就越容易得到你想要的東西，而且連帶的也會得到更多樂趣」出自《心靈雞湯》作者傑克·坎菲爾和馬克-韓森說的話，我想我去實現自己的夢想之後，一定得到的會比他說的快樂還多更多更多吧。在一個人的尋夢旅途中，你會遇到各種各樣的人與事，在可愛的他們的環繞中，心裏得到得一切會比你看到的，手中的，都要多上好多，且更加珍貴。

「雖然重複的存在是很重要的，但是重複的浪費，結果也很驚人。」這句話和所謂的“滴水穿石”“積少成多”是一樣的吧，一個官員一天貪污十元，十年之後就共污了近四萬元。這樣理所當然的事情，大家卻總是毫不在意，當下的控制不能，就會使你損失龐大的利益。

重複.加溫.實踐.重複，設定一個希望達成的目標，不斷重複想像達成目標的景象，每想像一百次就做一件跟達成目標相關的行動，僅此而已。既沒有每天行動的壓迫感，也沒有龐大的限制度，是一份有心便可行的簡易成功法。

書中的內容可以讓人細細品嘗，雖然沒有到很精緻的文采，但是裏面含有的哲理和想法，足以讓我受益匪淺。
 
四●討論議題：
為了取得知識，而採取的“每天的行動”和“動作的重複”是一樣的嗎？
機會是留給準備好的人還是開始行動的人呢？
每個人都去重複同樣的行為，那每個人都會成功嗎？