讀完作者林富元的「超快樂，帶你突破逆境」的這本書後，覺得是本好書，是本值得我們去了解、值得我們去探索的一本好書。而這本書所說的「快樂」似乎不是我們平常想像中的那種普通的快樂，在我認知裡的那種簡單的快樂，原本是遇到開心的事或者是遇到自己喜歡的偶像的那種快樂感，但是閱讀完作者林富元的這本書後，發現其實在我們身邊的快樂不只是這些平凡的快樂而已，還有許多能夠讓我們去感動及快樂的事情，就算只是些不會讓人刻意去追求的微小事情。
本書所說「超快樂」的定義也是有很多種的，作者告訴我們超快樂的基本條件是：要看到自己的好，認識自己的長處，因為我們自己經常都是自己最大的障礙。所以，想要取得超快樂，進入到超快樂的境界裡，其中一件必須要去做的事情，就是一定要除去自己心中的最大阻礙。而這些超快樂的定義也提出了超快樂可以經由啟動各人內在的智慧，調整一下個人的態度以及眼光來取得，不分有錢人或是平凡人，每個人都有機會去擁有，每個人都有機會去得到。
超快樂也是一種去展現出自己最好的方法，讓自己去做最真實的自己，把自己的優點、自己的長處發揮在有用的地方，而不是那種經常就是會做作的人，這樣是永遠無法得到屬於他自己的那種超快樂。在我的認知裡，我覺得超快樂的事是就是跟班上的同學們聚在一起聊天，跟朋友們圍在一塊談心，就算在學校裡下課都只有短短的十分鐘或者甚至是更短的五分鐘，但是我們卻還是能利用這短短的下課時間內哈拉、談談心，在這種時間內，都會覺得是一種小小幸福的超快樂時刻。
而本書所指的超快樂說穿了就是積極努力、突破逆境後的快樂，像是榮耀、也像是成就感及自我的肯定，這種快樂會持續很久且富有人生意義及自我實現感。過程有多痛苦、快樂也就多大！沒有追求理想及目標的人生，就像是一種帶著遺憾的人生。有些人的人生就像是一張沒有畫上任何顏色以及任何圖像的白紙，等於是白白地來了一遭，沒有任何意義及價值！屬於自己的人生就該自己去努力追求，自己努力的去創造，而不是白白去浪費自己的人生，要讓自己的人生充滿踏實感。
但或許有些人會覺得追求的過程中自己並沒有得到超快樂，反而是不怎麼快樂並感到痛苦。然而這些不快樂的來源有很多種原因，這個時候就是要去發覺這些讓自己不快樂的原因，並解決掉它們。想想是在長期工作時間裡，沒有受到別人的重視或是尊重？又或者是在人際關係的方面上受到別人的誤解或是遭到別人的輕視或其他？
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