學校名稱: 私立樹德家商 二年級 05 優等
作  者: 陳怡樺 
參賽標題: 幸福,很近很小
書籍ISBN: 9789866228605
中文書名: 幸福,很近很小
原文書名: 幸福,很近很小
書籍作者: 衛藤信之
書籍編譯者: 羊恩媺
出版單位: 采實文化
出版年月: 2013年06月11日
版  次: 初版
一●相關書訊:
作者是一位日本知名心理諮商師,他的工作就是天天聽別人抱怨、求助人生面臨的各種困難。
書中是在說幸福其實處處都有,只需要自己去細心體會,如果要求太多的話,幸福反而會離你而去,珍惜現在擁有的每一個小幸福。
 
二●內容摘錄:
少了什麼,反而是幸福的開始-總是在內心深處靜靜琢磨幸與不幸的反論的人,才稱得上是真正的「成幸者」,然而多數人總是將「人人平等」視為常態,活在「擁有是理所當然」的價值觀中。 ---p.18
幸福不遠,只是你未曾正眼看它。「幸」與「不幸」不像油、水互不相溶的個別存在,在天平兩端遙遙相隔,相反地,幸與不幸就像硬幣的正反兩面一般,一體兩面,無法相互分離。 ---p.42
 
 
三●我的觀點:
  其實幸福遠在天邊,近在眼前,渺小到只有自己可以感受的到!幸福不是天上掉下來的禮物,而是發自內心深處去感受幸福的存在!

  少了什麼,反而是「幸福的開始」,是我深有同感的篇章之一。在現今的這個社會裡,有大多數的人把許許多多的事情視為一種「理所當然」,例如:大眾運輸工具「本來就應該」要準時抵達﹔付出了什麼樣的努力「就應該要」得到什麼樣的成功﹔朋友之間「理所當然」要付出多少才是正確的!其實在這個世界上沒有什麼是理所當然或是本來就應該要如此的事情,不是付出就一定會有好的結果,當人們以這樣的思維去看待生活週遭的每一件事情時,突然有一天,事情變得不再那麼的「理所當然」後,不滿的謾罵,負面的情緒就會一個一個靠近自己,把幸福推離身邊。如果不要把每件事情的「有」都看的那麼「當然」,而是把「沒有」當作本來才是如此的話,那麼,當我們得到那些「有」的時候,便會感到更幸福,也能更珍惜自己所擁有的東西了,不是嗎?

  等一下,不如活在當下,也是我很喜歡的文章內容。有些人會因為過去所發生的事情而止步不前,有些人則是跨越過去的傷痕,一步一步向前邁進。我曾經是屬於前者的人,以前的我沉浸在過去的哀傷,把自己弄成要死不活的頹廢人類,不願面對現實,催眠自己依舊在美好的一切裡......
但是後來我決定成為後者,原因其實我不太記得了,我只知道看到那個窩在角落的自己太懦弱太可笑了,把自己隱藏在內心深處反而失去更多我可以擁有的事物,這樣太不值得了!只有抬頭面對,接受既定的事實,踏出步伐,才能讓自己成長,因為曾經的我埋怨過去,所以現在的我不喜歡回頭哀怨做過的每一件事情,我不會後悔所做過的每一個選擇!我也不打算像以前一樣擔憂還沒有到的未來,因為那些對我而言已經沒有任何意義了!人並不活在過去也尚未待在未來,我存在的是「當下」,如果連當下都把握不了,有什麼樣的資格談論把握未來?現在生活週遭發生的事情,不管好壞,都是我「現在」所體會到的感覺,這些感覺是稍縱即逝的存在,如果可以好好的珍惜當下,曾經的過往雲煙有什麼好留戀的?還沒有來臨的未來又有什麼值得擔憂的呢?

  其實我自己有時候也會把大眾運輸的準時視為應該的,當司機不準時到來的時候,心情其實會很不好,尤其是在大冷天或大熱天的時候。仔細想想似乎也沒有讓自己心情不好的必要呀!只要當天我能夠撘到車子,能夠平安順利的到達目的地,那天就是個幸福的一天囉!幸福真的沒有離自己很遠,幸福一直都在自己的心裡,
只是不知道有多少人會去發現這些小確幸。倘若人只看到自己沒有的事物,卻忽視了原來所擁有的一切,那麼!人會覺得不幸才是理所當然的吧!
 
 
四●討論議題:
你感受過屬於自己的幸福了嗎?