心靈雞湯這本書我很喜歡，因為裡面包括了很多正值青少年的我們所愛的人，事，物，主題。但並不是說不是青少年就不能看,而是本書它用極為貼近青少年的手法去寫這本書。例如；友情，愛情，家庭，克服壓力(痛苦)，成長等等，或許每個人都有自己理想中快樂的友情，甜蜜的愛情，幸福的家庭，卻往往和現實相反，但這本書不僅把青少年最常煩，的幾個要點用生動且平易近人的故事呈現，也讓讀完本書的我擁有共鳴，或許沒有人能為自己訂一份理想中的人生，卻能從人生中找到理想中的自己。
首先最讓我深感共鳴且又煩惱的友情,是我最想看的部份了，為什麼呢?因為青少年最重視的就是朋友ˋ同儕了,好的朋友可以引導你一輩子，壞的朋友卻是帶給你千年禍害。但話說如此，朋友最重要的還是陪伴，相互的包容ˋ相互的默契，則讓兩人更密合。像五月天的石頭曾說過一句話；[當你要向別人按一個讚時，別忘了是需要其他四隻手指的。]由此可知朋友是密不可分也很重要的，但是誰又能保證朋友真的會一輩子陪你走下去嗎？可能因為換了環境，也可能因為他找到比我們之間更契合的人，所以所謂的陪伴也就減少。雖然會傷心，會痛心，但又不免為他高興，為他高興至少他不是一個人。
書中談到【友誼】。曾經在好的朋友都會隨著時間環境所改變，曾經的傷心害怕你都在我身邊，你曾是我那最好的朋友，如今我們像牆壁裂了縫似的，好像慢慢的有了距離，現在因環境而改變了我們之間的關係，但我相信我們會依舊是那最好的朋友。有人説愛過，失去過，總比完全沒愛過來的好，或許有人因為太過於深愛，而總是放不下，然而因為我們的放不下，往往讓自己身在一種瀕臨崩潰的處境。
這本書還有提到關於家庭的部份，離婚這兩個字對我來說，是一個會傷害小孩子心靈的詞。甚至會感到恐懼、害怕，其實這種事不能因為一時的衝動，就隨意的亂下決定，有些事情，不談是個結，談開是個疤，但應該先顧到孩子的心情，因為最無辜的就是小孩，明明自己沒做錯事，卻要面臨一個家庭破碎的悲劇。自己有再看一些連續劇。只要有家庭分裂的橋段，多半傷心難過的都是孩子，雖然我不太能體會那種感覺，但是我還是為那些無辜的小孩，感到一絲不捨。我覺得這本書不但讓我學習到一些人生的哲學，也讓我學習到該如何去面對現實生活上的一些問題。生命當中，只有在你的內心裡找到中心的力量，熬過所有的傷害，你才能找到成長中的轉淚點。生命當中難免會遇到一些問題，而這問題不是哭一哭就沒事了，而是要學習去解決。
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