這是一本關於人生、經歷與各種方面的書籍，作者在書本裡講述了非常多種事情、經驗、或者觀點，但所有事情最終的方向，還是環繞在「如何讓自己更快樂」的初衷上，我們往往都認為，快樂是會自己找上門的，但，其實快樂，是得要自己去尋找的，在這一點上，我與作者有著共識，我想，所有事情的發生，一定都會伴隨著情緒，而所做的事，與情緒的控管，都應當是我們自己能夠掌握、控制的，例如，一個美好的早晨，在一切安好的情況下，打翻了一杯牛奶，那你的反應會是如何？一般大眾最常的反應，應該都是大罵一頓，不管打翻牛奶的是不是自己，接著就如同打翻的牛奶般，打翻了在美好早晨起床的好心情，甚至影響到一整天的情緒，但，卻也會有少數人的反應，是與眾不同的，他們會笑著收拾，並且笑著問自己是怎麼的笨手笨腳，如果你是後者，那麼恭喜你，你成功了，你是被快樂之神所眷顧的，這方法不僅不會打壞心情，甚至會使心情更加的美好，這就在於心情控管的技巧了。
作者的另一個觀點，我也很認同，她的意思大概是「讓你自己快樂的最佳方法之一，就是讓其他人快樂的最佳方法之一；就是要你自己快樂。」這是一個很淺，且非常基本的觀念，往往我們都會希望自己能帶給自己所重視的人快樂，但卻又不知如何才能做到，其實很簡單，不用想的太複雜，快樂是會傳染的，如果自身就很快樂，那麼帶出的紛圍、所做出的事，不僅能使他人快樂，也更能讓自己快樂，但，如果當下並沒有明顯快樂的情緒呢？那麼「假裝」快樂，也是行的通的，隨著自己的言行舉止，或者是當下的事物，跟著笑，如同作者在書中的一句話「假笑練習久了，就會變成真笑。」其實這就是所謂的，自己的心情如何，也會去影響到週遭的人，而週遭的人心情的好壞，也會影響到自身的心情，而這觀念，不僅僅在於快樂上，在難過、憤怒，以及其他情緒上，也會有很大的影響，所以我們應該時常提醒自己，就算不開心，也盡量「裝」出開心的樣子，避免使週遭的人因自己而壞了整天的心情，或許也能使自己的壞心情晴朗一些喔！
我非常喜歡的是作者的四條快樂真理中的第三條，「一天天很長，但一年年卻很短。」因為正在經歷著，所以一天對我們來說，是漫長的，以學生來說，從到學校開始，就想著何時放學，在上課期間，就想著還要多久才能下課，等待的時間如同翻倍般的久遠，因為期望著下一件事，或者下一個時間點，於是等待時間感覺是很長的，就像是一個餓著肚子的人泡泡麵，儘管只有三分鐘，但卻感覺有幾世紀這麼久遠，而一年，在我們的感知中卻是非常快速的，或許是我們每天、有周期性的重複做著同樣的事，於是在不知不覺中，一年接著一年就悄悄的飛逝了，往往當我們注意到時，一轉眼，五年、十年、二十年，就這樣過去了，而我們只能感嘆時間的飛逝，卻不能在從新來過，於是我們應該更加的珍惜眼前的時光，不管是快樂的，或者是難過的回憶，都應該好好的珍藏，當回想起快樂的回憶時，不免在笑一笑，使心情更開心，就算是回想到難過的回憶，也要告訴自己，一切都已經過去了，我已經不是以前的我，身旁的人事物也與以往不同，人生就是成長，如同作者的一句話「快樂不是美德也不歡愉，而是成長。」在人生的成長中，讓我們用名為回憶的相機，拍下眼前成長的點點滴滴，增添更多美好、與快樂的回憶。
最後我想說，這是一本值得看的書，雖然我在看的過程中並沒有想到這麼多，但在我開始寫心得時才發現，原來我在這本書上學到的東西是如此的豐富，如同一桌滿漢全席般的豐盛，而最終圍繞著的主題，還是教導我們如何追尋快樂，如何更加的使自己快樂，雖然這些可能有點困難，但卻是值得挑戰的，做的不完美也沒關西，有些瑕疵的人生才是真正的人生，讓我們看這世界更加寬闊，更加的快樂吧！
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