我覺得這本書非常有趣，我常常因為一點小事而抓狂，它教會了我如何改變。
我很喜歡其中一個說法，就是接受生命不公的事實，人生下來本來就沒有所謂的公平，有人漂亮、有人聰明、有人愚昧。書上說我們常犯的一個錯就是，為自己或為他人抱屈，誤以為生命應該公平，或是將來總有一天會公平。其實，它本來就不公平，也不會公平。我們錯在浪費許多時間抱怨生命的差錯上。我也認為不公平的事不須要計較這麼多，不如靠後天的努力來改變它、完成它。我曾在網路上看過一句話，長的漂亮是父母給你的優勢；活的漂亮才是自己的本事。如果每個人長的都相同，活的漂亮的人才是贏家。
我第二喜歡的就是，不斷問自己：「這真的很重要嗎？」書中說到迷失和淹沒在人生的混亂、責任與目標中，是輕而易舉的事。被淹沒了，你就可能會忘記和延遲最接近、最親近你的新的事物。作者說他每天大清早，都會花幾秒時間問自己這個問題，主要用意就是提醒自己真正重要的事，幫助自己弄清楚自己的優先順序。看到這裡我也開始在想，現在的我是自己喜歡的樣子嗎？這就像是擬定人生目標吧，有些沒目標的人毫無方向，埋頭做一些不是真正重要的事情，人活著是為了自己，而不是取悅他人，而有了目標的人，知道自己的方向，不會像隻無頭蒼蠅到處亂飛。這項方法可以幫助自己統一行動與目標，鼓勵自己做更有意義、有愛心的決定。
還有別為自己的缺點講話，許多人浪費力氣爭辯自己的極限，「我不會做那個」「我無能為力。我向來如此。」「我永遠得不到愛的關係。」還有其他千奇百怪負面和洩氣的說法。裡面說到我們的心靈是強而有利的工具，當我們決定甚麼事情是真的或超越我們的能力時，我們就是很難突破這個自我創造的障礙。我們幾乎不可能辯贏自己的立場。當自己告訴自己：「我不會寫作文。」自己就會找實力來證明自己的立場，會想起國中時的作文很爛，或是上次坐下來寫信的情況有多困窘。你會讓腦中充滿了極限，嚇退自己去做任何嘗試。因為自己告訴自己不可能做到，所以自己才會做不到，當你告訴自己，你可以的，加油，成功的機率就增加了。
我們不可以為了一點的小事就抓狂，亂罵人，甚至把脾氣發洩在毫無關聯的人，這樣不僅人緣會不好，大家還會在背後閒言閒語，我不喜歡這樣，我相信也沒有人會喜歡的，我相信只要我學會這些招式，也可以贏得好人緣。人還是懂得該讓的就讓，不要老是覺得自己都是對的，別人都是錯誤的，有時把一些功勞讓給別人，當你不再把注意力都集中在自己身上，反而讓別人享有榮耀時，神奇的事情就會發生，讓你享有一種寧靜的感覺。所以別為小事抓狂。
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