學校名稱: 私立樹德家商 三年級 323 甲等
作  者: 賴佳伶 
參賽標題: 練習說再見;Practice Say Goodbye
書籍ISBN:
中文書名: 練習說再見;Practice Say Goodbye
原文書名: 練習說再見;Practice Say Goodbye
書籍作者: 自轉星球文化部
出版單位: 自轉星球文化
出版年月: 2013年1月28日
一●相關書訊:
         有件事是沒有人想面對的,就是「練習說再見」,誰願意說再見,如果可以誰不想和自己愛的人不分離,但人生往往事與願違,越不想面對的事情就越要面對,說再見對任何人都太困難,人生像一段旅程,有開始就有結束,有相遇也就有別離,說再見是新的開始,道別過去昂首闊步,向新的未來出發,雖然說再見的過程是悲傷、是不捨,但如果一直在原地徘徊,那便無法成長,所以這個過程是人生中重要但也困難的關卡,跨過去就會是一個新的自己。
 
二●內容摘錄:
        書名直接點出人最脆弱最不願意面對卻又不得不面對的事情,書中的幾句話在閱讀完後依然停留在腦海裡久久無法忘記,「人生是一段反覆練習的旅程」、「離開、轉換、追尋、規劃、改變,說完了再見,我們開始另一段旅程」,「練習告別、分離、捨棄、放手、重啟,每一次說再見都是新的感受和開始」,以上字字句句都很有感觸也讓我思考了許久,說再見竟然還需要練習,可見說再見這件事情對人來說是有多麼難過和不捨的情緒充滿其中。
 
三●我的觀點:
        曾看過不少種類的書,有輕鬆的短文小品、有駭人聽聞的恐怖小說、有感人肺腑的溫暖故事,但這本書卻是這麼多種類裡最讓我愛不釋手的一本,原因很簡單,書中內容不僅淺顯易懂、不添加華麗詞藻做裝飾,也沒有枯燥乏味的冗長文字,作者雖然是以個人的口吻描寫,但讀者在閱讀的同時便會感同身受,這也是作者過人的地方,作者以人們最不願意面對,同時也是最感矛盾難以選擇的課題來描寫,也就是書名─練習說再見。書中有句話讓我深有同感,「離開、轉換、追尋、規劃、改變,說完了再見我們開始另一段旅程」,生活何嘗不是如此呢?說再見固然感傷,但這也代表著另一個新的開始,如果沒有道別過去又怎麼會有未來呢?

         人終究要面臨離別,也要學習去承受、面對,練習說再見,縱然不捨失落,但也不一定不好,俗話說:「水能載舟.亦能覆舟」,說再見雖然殘忍,但唯有說了再見,跨出這一步,才能變得更加堅強,假若一直沉溺於過去,而不願前進,讓過去變成成長的絆腳石,那豈不是太冤枉了嗎,況且人常說:「舊的不去,新的不來」,道別過去重新出發、迎接未來,也是一種學習,即使過程難免都是辛苦煎熬的,畢竟說再見不是隨口說說就可以做到,人終究要說再見,就像書中其中一個段落寫的:「和工作說再見、和情人說再見、和時間說再見,只要時間往下挪移一秒鐘,我們只能無奈的跟上一秒道別」,光是短短幾句話就道盡了所有分別的無助和傷感,看似簡單的一句再見,其實裡頭含有無數種情緒,有傷感、有依依不捨、有留戀、有惶恐不安,說再見確實不是一件容易的事情,有許多人由於無法說再見而停滯不前在原地徘徊,也使得自己無法成長, 作者告訴大家,在人生的道路上難免都會遇到不如人願和難以抉擇的事情,要學著用積極的態度面對,不論是好是壞,不要抱著鴕鳥的心態,得過且過,這樣是對自己的不負責任,人生就像是一張單程車票,你只能搭乘前進的路線,無法回頭,所以抉擇很重要,也要對未來負責任,不要讓未來的自己有任何後悔的機會。

          此外,書中有句話長驅直入我的心,「練習捕捉吉光片羽的人生風景,練習享受平凡普通的日常片刻,練習面對每個瞬息的美麗哀愁,練習尋找自己生活課題的解答」,看來簡單的幾句話,卻能引起我的共鳴,令人震撼不已!俗話說:「如冷飲水,冷暖自知」,由此可知每件事情都是需要自己去體會練習, 即使是再平凡不過的小事,好比練習和自己相處、練習和別人在一起、練習和這世界融為一體,一切都印證了書中的一句話:「人生就是一段反覆練習的旅程」,在歷經不斷反覆練習後,就會更加茁壯、堅強,事實就是這樣,人生中總有許多人來來去去,上一秒和你在一起,或許下一秒就離開你,所以隨時都要做好說再見的準備,要好好學習如何說再見,雖然這是人生中艱難卻又不得不面對的挑戰,但別忘記,說再見的同時也意味著一個新的開始,只要克服它,相信每個人都可以成長為更好的人,也能變的更加堅強、成熟,對於說再見這件事,想必現在的我還是需要反覆練習,但願自己可以逐漸克服這項挑戰,迎向美好的未來,成為一個更懂事的人。
 
四●討論議題:
天下無不散的筵席,每個人都要練習說再見,沒有人能永遠在一起不分離,面對說再見時,想必都是悲傷痛苦不捨的,該如何去調適自己的心情去面對這人生中難以抉擇又矛盾的關卡呢