我覺得習慣是種無形的束縛，似乎一切都已經習慣成自然了。習慣是可以改變的，當我們誠實面對自己的時候，當我們內心充滿愛的時候，當我們願意將愛化成行動的時候，我們便開始從習慣的奴隸，重新變成習慣的主人，重新掌握人生的發球權。在書中提到的「21」，根據心理學家發現，一個動作持續做了21次，將會成為一種習慣，除了從生活中的點滴去尋找成功的關鍵外，也準備了值得閱讀21次的好故事或金言，來加強這個習關在體會上的深度，一個清采絕倫的故事，或一句好話都會讓人印象深刻。這本書提供我們改變21種好習慣，不如說是它提供我們反省自己的21種生活態度！
讀完後，學到了培養一個好習慣的重要，甚至影響一個人的生命。其中印象
深刻的是他在敘述「積極行走」的習慣。這個讓我想到在國三畢業的那個暑假我去參加一個鋼琴比賽，我花了很多時間練習，我以為我可以穩穩的把曲子彈完，
但後來還是因為太緊張和第一名差身而過！當下我很難過，但心裡告訴自己：「你現在難過有什麼用？難過就能變成第一名嗎？」後來我跟自己說：「不需要難過，下次再努力一點不要太緊張，不要再浪費時間後悔，只要能趕快站起來，再奮力往前衝，下次一定能拿到第一名。
還有作者提到的「運動健身」，在這忙碌的社會中，大家常常因為自己的時
間管理太差，自律又不足，不是過於勞累，就是日夜顛倒把自己的身體搞壞，最近就有一些上班族因為過勞而死，原因就是加班超時，體力不支。而我們學生每天待在室內的時間比較久，可以利用下課時間，或是平常假日到外面走走，不但能保持身體的健康，在念書的時候，更能有事半功倍的精神狀態。或者主動參加學校舉辦的運動類比賽，例如排球、籃球、羽球，一方面可以培養團隊精神，二方面說不定還能成為校隊為校爭光，懂得在有限的時間哩，搶下微量的健康時機，都算的上是時間的主人。
最後就是書裡寫的：「當一個人孤傲狂放的時候，他忘了感恩惜福是一種習
慣。」有一位富翁生性小氣吝嗇，和尚來化緣求助都無動於衷，但他卻喜好排場，過著奢侈的生活，他加水溝常流出許多剩餘米粒，和尚心存不忍就掏起來曬乾當作存糧。天有不測風雲，富翁家因為一場無名大火燒盡了所有家當，屋頂逢連夜雨又碰到連年大饑荒，老百姓民不聊生，富翁不得以乞討維生，有天乞討到一間寺廟，和尚碰到這位不知惜福而落魄為丐的富翁，就成出香噴噴的白米飯。富翁狼吞虎嚥的吃，再三表示感激。和尚笑著說：「你不必謝我，因為這些米飯本來就是屬於你的。」和尚娓娓道這因果，富翁聽完很慚愧為自己過去的不珍惜、奢侈、浪費深深懊悔。
「知福惜福」是一種習慣，而這世界上最富有的人就是懂得知足與感恩。人
縱使有其他的良好習慣，如果少了知足和感恩，人們應該會因為迷失而找不到心靈的自由與愉悅吧！
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