在一個團隊之中一定有許多含有正面能量與負面能量的人，人數的比例不論多寡，只要有其中一人帶動，團隊的向心力，難免都會受到實實在在的影響。
我在班上擔任班長，是班上的領導人。作為一個領導人，要如何降低班上的負面能量且增加正面能量，最好的方法就是以身作則，讓自己成為一個加水補充桶子能量的人，像是：每天臉上掛著笑容主動跟班上同學問好、道早，多多在生活上稱讚班上表現優良的同學。這些在簡單、平常不過的行為，無形之中也把正面能量帶給同學們，鼓勵同學看到每個人的優點，當同學露出開心的笑容時，我知道，我已經成功的幫同學加了一瓢水，無形中也幫自己加了一瓢溫暖的水。
其實很多事情都是看自己如何看待，就像作者對任何事情都處之泰然，把自己的能量發揮的淋漓盡致，盡力做到最好，我想這就夠了，上了高中的我雖然很累，忙班上事物、複習考試進度，但是我很開心，快樂的迎向挑戰的每一天，我歡樂的渲染力也傳達到班上的每一角落，在班級的氛圍裡，每個人也都努力的做自己，同時，我也能深深感受到同學給我的正向回饋與溫暖。這是一種良性循環，也是一種良性競爭，團隊的進步也是由此而來。我們要讓自己永遠成為加水的人，而不做舀水人。
要做好加水人的三個方法有：
(1) 照顧好桶子理的水不讓桶子漏水：
不讓桶子漏水的唯一方法就是維持水量，並且適時加水。只要負面能量易出現，把水桶裡的水舀走，我們就得馬上補充正面好的能量，把水瓢裡的水舀為水桶。犯錯事難免的，但是只要我們知錯能改，相信不管是誰都會被這份悔改的心意感動而為你加水，這樣能防止桶子漏稅更能改這自己錯誤呢！
(2) 看到每個人的優點：
每個人身上有許多優點，當然也有少許的小缺點，要多多展現自己的優點給他人看，當我們無意間把自己的缺點露出來時，她人的好言相勸我們要牢記在心裡，把缺點更正，也許還能將他化為優點，為桶子加水。
(3) 做好自己也做好別人
幫別人加水也等於為自己加水，與他人的互動應該保持良好態度，時常面帶微笑，言行舉止經過三思後再表現出來，這樣既不會傷害別人也能保護自己，更能保持良好人際關係，在互動中為自己和她人加水，也因為這種良性循環為自己和她人成長與進步。
只要努力把這三點做好，也就能時時為別人加水，多多去包容別人的錯誤，慈濟語錄：手心向上是求人，手心向下是助人，別人犯錯，我們助人一臂之力，不僅能幫他改正錯誤，也能幫自己加一瓢水，真是一舉兩得。多做、多得，多朝正向去思考，少往牛角尖去鑽，這樣，為他人加水時也是為自己舀水，希望我自己能做一個永遠幫大家加水的天使。
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