當年我情緒低落沮喪的時候，媽媽給了我一個作業，要我不帶一毛錢出門散步一小時，回來的後要把路上看到的東西全部記錄下來，所以一回到家我就把我在附近看到的所有事物全部一字不漏記錄在小本子上，我看到了無家可歸的老人、傷腦筋的上班族、跑業務的房屋仲介、開心坐在車子裡的小孩、溫柔的媽媽問著小孩等下要吃甚麼…等，不知不覺中我發現我正在享受純收獲的快樂，媽媽說:「一無所有也是一種快樂，那又何必沮喪呢?」
其實有很多的苦是因為欲望太多，有很多的沮喪是因為你得不到你想要的東西，有很多人的不快樂是因為他做的事是他沒興趣的事，甚至不知道自己的興趣是甚麼!你現在遭遇到的沮喪只是你生命中的一小部分，甚至不算甚麼!而極少的人可以在年紀輕輕時就知道自己要的事甚麼，甚至把要做得是付諸行動，堅持到底!當你感到挫折時，你是否想過要突破困境，當你得不到你想要的東西時，你是否想過非洲的小孩看到長方形的石頭也可以當作照相機玩到翻，如果沒想過或無心去想不妨事是書中提到的小方法，閉上雙眼將最近的所有快樂浮現在錢錢的黑幕上，你會發現遠離所有的挫折和沮喪，找回勇氣和自信一點也不難!
把沮喪化做是成長的階梯，每吃一次苦自己就多上一層樓，又或許你將會比別人早登上你想要到達的境界。
現在的我們正處於高中生青少年的階段，不外乎就失為了課業、友情、愛情，所煩惱著，甚至是女生和女生之間的勾心鬥角!每天都在比較，往往會為了誰又跟誰好誰又不跟誰好而難過沮喪，但是往往沒想到的是他們擔心沮喪的對那些在非洲的小孩都微不足道，那些小孩每天為了一口水、一粒飯在努力，有些女生還每天在想要怎麼把自己弄得更美更漂亮，看到別人又畫了甚麼妝又要馬上追逐流行，孩回家跟父母要錢，沒要到還會在那邊傷心難過，但他們有沒有替那些因為癌症而失去頭髮的女孩想過，他們是如此的嚮往青春美麗，一頭美麗的秀髮，而不是一堆接在身上的管子和永遠只能戴著帽子的頭皮，是如此嚮往醫院和家裡外面的世界，離開室內到外面的街道奔跑，雙腳感受到泥土的鬆軟，微風吹在臉上的觸感，種種的簡單的嚮往怎麼能跟生心健康的我們來比較呢?!
其實小時候的我常常會因為沒有人帶我去公園玩而哭個老半天，因為所有的大人都去照顧我那從出生就開始住院的弟弟，他從小就住在醫院裡接著鼻胃管喝著流質的食物，服用一大堆苦瓜還要苦的藥丸卻甚麼也不能說得往肚子裡吞，而我卻只是在旁邊吵著要吃糖，吵著要出去玩吵著要回家，得不到我要的結果就過感到沮喪難過，現在想想如果那時的我能夠懂事一點，不知能為父母省下多少的麻煩阿。
現在的我們就別再為了那麼一點小事而難過了，想想那些處境比我們還要危急還要痛苦的人們吧! |
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