每當壞情緒來敲門時，我總是問自己最羨慕哪種人，心裡總是不假思索就回答「樂觀的人」，當碰上令人難過、憤怒、哀傷的事情時，我總會提醒著自己，想想那些碰到相同情況的人為什麼都能面帶微笑的度過，當我漸漸也有了樂觀進取的態度，是多麼令人喜悅的，因為我成為了自己想成為的人。
青少年期間的我情緒的起伏很大，有時為了課業壓力、為了朋友、家人溝通不善等等...問題，時常讓我控制不了而爆發，還記得有次不斷而來的細小事情，壓的我喘不過氣，就像被關在個罐子裡，罐子越來越小，越來越擁擠，後來，因為爸爸忘了替我做的一件事，我因而受到當時情緒，不和他說話了好幾天，想起來心頭真是疼，對他是滿滿的愧疚。在高二階段我鬆懈了非常多，不知道為什麼我開始感到困惑，不知道自己為什麼在這裡，為什麼要這麼累，開始對每件事感到乏味、無趣，當很多同學正準備衝刺升學，我卻打不起勁，這種感覺比迷惘更慘，因為明明知道自己要做，卻不想行動，對自己感到十分失望、慚愧。
在生活週遭，人與人相處間總會有摩擦，儘管脾氣在怎麼好的人也是會生氣的，有時碰到一些人、事、物都讓我百思不解，讓我印象深刻在有次情緒低落時，腦裡想的只有負面情緒，認為完全不有人懂我，我...想把所以東西逝去，想到一個任何人找不到我的地方，想給那些曾經與我有仇恨的人來個你死我活的想法，這，的確是十分丟臉且無知的事，但有多少人在生命裡也碰上了這樣的情緒，有憂鬱患者因為壓力的累積而無法平復，從此需要藥物治療，因為有太多事難以啟齒，找不到談心對象，很多時候我們不懂得如何發洩情緒，有的人想要做的完美卻做不到而對自己深感失望，其實我們都有顆「強心臟」，要堅信自己有能力從新再站起來，或許很多人被情緒淹沒，認為任何勸告都是屁話，覺得日子照樣過，對自己悲觀心態感到不以為意，其實你需要的說不定只是一塊蛋糕，這麼簡單，或許你正在努力的路上跌倒了，爬不起來，其實你做的很好，只是跑的太快而沒保持平衡感，只要更踏實的踩穩腳步，還有抱持著好心情，在難的事也有會解決的時候，當我們回頭看，也只會一笑置之。
我是一個不善於表達內心的人，不想把自己的難過、悲傷顯露出來，當碰上事情總是往肚裡吞，不好意思與別人分享自己的心情，後來在某次逛書店，無意間翻起一本內容簡單卻令人醒悟的勵志心理書籍，簡易的插畫配上幾則故事的書籍，這，成了我最愛，不長篇大論的故事，與總結的經典名句，總讓我看得欣然自喜，在書裡蘊藏了許多面對問題的道理，當每看完一篇文章，總覺得自己的心境一直不斷的往上提升，許許多多的困惑也開始有了解答，我開始面對每個新的一天都充滿希望，對每次的挫折也都不感到憂傷，更開始因為付出而感到愉快，當這些智慧逐漸累積，天天過的越來越精采，也讓我開始影響起週遭的朋友，當我買下一本書時，總會和他們分享，助人的快樂是讓人感到溫暖的，我想，一位成功者，不僅光靠靈光的頭腦，而是在心靈上有了最好的態度。
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