還記得，小時候，我往往要在考試中取得好成績，或者是表現很好，才有機會到麥當勞享受一頓豐盛的大餐。小時候的我，常常覺得在麥當勞品嘗漢堡、薯條跟飲料的當下，我就是全世界上最幸福的小孩。不只如此，有時候跟同學聊到:「我昨天有去吃麥當勞喔!」同學們都會說：「你怎麼那麼幸福啊!」更是讓我覺得自己真的很幸福。但是在慢慢長大後，去麥當勞買餐點來吃，就像是去一間平凡的早餐店買了一份早餐一樣，絲毫不會有任何特別的感動。同樣是吃麥當勞，但為何如今已對我沒多大吸引力了呢?
書本中提到「一碗加了飯的滷肉飯」，對一個整整二天沒吃飯的人來說，就像是久旱逢甘霖般的珍貴，甚至讓吃的人熱眼盈眶。我想那個人在吃滷肉飯的當下，一定也吃進了滿滿的幸福。但這場景，看在我們這些衣食無缺的人身上，甚至會認為這個人也未免太小題大作了吧!這位曾經濕著眼眶吃滷肉飯的人，就是素有終身義工之稱的資深藝人，孫越。他曾經得過金馬獎的最佳男主角，並且在演藝圈有著非凡的成就。但卻在演藝生涯如日中天時，離開演藝圈，轉身投入公益的行列。那碗看似平凡的「滷肉飯」，卻一直讓孫越心懷著感激，而那份幸福感也這樣一直延續至今。這也就是孫叔叔在公益的路上不斷耕耘的動力來源。
在本書中我對於一章名為「享受努力的過程」的主題很感興趣，在這篇文章中提到了很多人都可能有過的狀況：當我們越想把一件事情做好，表現反而越失常；當我們抱持著平常心的時候，成果卻出奇的好。這種現象，在心理學上，被稱為是「瓦倫達效應」。書中提到，李遠哲做研究，只是因為他覺得做研究很有趣，並不在乎是否會成功或得獎，反而讓他獲得諾貝爾化學獎的殊榮。我小時候，喜歡溜直排輪，也加入了直排輪隊。我們常常出去比賽，在每次比賽前，教練都會跟我們說：「保持平常心，只要照平時練習的方式去溜就好了。」事實也證明了，只要我保持平常心，我就越容易有好表現。所以如果做任何事都抱持著平常心，並不強求一定要達到某種結果，說不定反而會有更好的結局。而且不計較得失，我們更能夠專注在過程裡的每一步，離成功也就會越來越近。
看完這本書後，我發現原來幸福其實是由我們自己來定義的。小時候的我，認為吃麥當勞是我自己努力得來的，所以會特別珍惜，並且覺得很幸福。長大後，我不用再付出特別的努力，就能夠吃到，麥當勞反而對我沒吸引力了。相同的事情，只因為看待的心態不同，也就產生了不同的感覺。所以，只要能夠心存感激並且不要過於計較，我們都將會是一個幸福的人。 |
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