學校名稱: 私立樹德家商 二年級 36 優等
作  者: 羅煜智 
參賽標題: 何必跟自己嘔氣
書籍ISBN: 9867324897
中文書名: 何必跟自己嘔氣
原文書名: 何必跟自己嘔氣
書籍作者: 容曉歌
書籍編譯者:  
出版單位: 普天
出版年月: 2006年2月10日
版  次: 初版
一●相關書訊:

   蒙哥馬利曾說:「常常有些心懷不滿的人,他們不是不滿足別人的偉大,而是不滿足自己的渺小。」其實,我們知道東西是有限的,不知道東西是無窮的,既然如此,又何必為了一些原本就超乎自己能力之外的事情,來跟自己嘔氣呢?
 
二●內容摘錄:
  換個角度,你就不會那麼痛苦。( p04 )

  珍惜現在,未來才不會後悔。(p 17 )

  控制情緒,才能立於不敗之地。( p23 )

  不用怒氣解決問題。(p 42 )

  堅持最後,成功才會屬於你。( p66 )
  
  
 
三●我的觀點:
  其實第一次看到這本書的時候,發現了這個書名很適合我來讀,因為我常為了一些小事,而感到心懷不滿,師長及母親也常指出我這個缺點,希望我可以改正!然而江山易改,本性難移!雖然我也知道我有這個缺點,不生氣還好,一生氣爆怒之下,往往就不管這麼多了!讀完這本書之後我才知道其實我看待事物的角度,往往會成為不快樂的起源,導致讓我覺得人生不如意的事十之八久,其實我這樣想是錯誤的,就是因為看待事物角度不是很正向,即使勉強壓制怒氣也只是暫時,甚至一旦爆發就不可收拾!所以要徹底改變自己,不是一味地控制脾氣,而是徹底轉換角度、立場,只要我能樂觀從正面看待事物,我就能將「不如意」轉變成「如意」,就不會動不動就跟自己嘔氣了。

  其實我從這本書發現了許多的好道理,其中就有一句話深得我心,「換個角度,你就不會那麼痛苦了。」像之前我遇到一些事情總是會想得特別多,例如:在我高中一上時期,就因為自己的個性因素,導致可能要被退學或轉學,那時我真的想了很多,也後悔為什麼當初要因為自己的個性,導致到可能會面臨要轉學或退學的狀態,假如我那時可以改過來,就不會發生這樣的事情了。不過那時事實都已經發生了,也只好換個角度想,或許我可以做一些銷過的事情,彌補之前過錯的我,果然換個角度想是正確的,我真的沒有被退,不過換來留校察看的結果,雖然感覺還是不好,不過至少學校還肯給我機會,讓我留下來,所以自從被留察後,我的態度開始有所轉變,我也告訴自己要乖一點,高中只有短短的三年,假如因為一點小事讀不畢業,那豈不是很丟臉及讓母親失望嗎,所以我現在只想努力的銷過,讓我這學期結束可以撤銷留察,讓自己可以快樂充實讀完三年。

  說實在的,有時候換個角度想,真的可以讓自己快樂點,而並不是那麼的痛苦。在高中的三年雖然很短暫,不過卻是一段快樂的時光,因為跟許多的志同道和好朋友聚在一起,沒有煩惱只有快樂,雖然認識不久,不過卻有很深的情誼,這份感動是用金錢也買不到的可貴,所以要珍惜現在,未來才不會後悔,雖然很多人認為讀高中是浪費三年的時間,或者只是想混一份畢業證書而已,不過在這高中的三年你將會學到以後也學不到的事情及難得的經驗,真的要好好珍惜高中三年,因為一轉眼就過去了,同班的好朋友也將各各步入社會裡,或許以後也將不會再連絡,所以這些快樂真的要好好珍惜,未來才不會後悔 。

  「控制情緒,才能立於不敗之地」!像之前自己的脾氣總是不太好,總是因為一些小事發脾氣,有時候甚至會出氣在別人身上,罵別人來發洩我的
情緒,而導致朋友都不想跟我在一起,現在的我雖然有時還是敗在於自己的脾氣,不過我已經慢慢體會到,其實再這樣下去,吃虧的還是我自己,所以不管如何,再怎麼難改還是要改掉,因為改掉之後朋友才不會不喜歡我,反而我會多了許多知心的好友,所以別因為個人的情緒,而敗在某一些事情,讓自己也後悔不已,成為心目中的遺憾 。 

 珍惜時間,成功才是屬於你的,其實這句話真的很有道理,有些人全心
全意的投入某一個行業,例如:紅豆餅,這門小生意看似簡單,其實裡面下了多少功夫,沒人會知道,很多人都想著,這個東西這麼簡單,有甚麼好研究的,其實錯了,從麵皮這個部分就要花了很多年時間去研究,做了好幾次的失敗品,才能研究出好吃的東西,所以任何一個小小的東西裡,不要去輕忽它,堅持最後,成功才會屬於你的!做甚麼行業的人,都要耐心、仔細研究。其實有時候真的不要用自己個人的情緒處理事情,因為用怒氣解決事情真的很不好,像一件小事可以讓我大發脾氣的真的很多,每次想改都很難改掉,甚至因為情緒不佳而掉入情緒的泥淖中,也浪費掉寶貴時間在嘔氣上!看完這本書之後真的學到很多,不管是生活經歷或者是一些難得的經驗,在這本書上真的學到很多,我很推薦這本書,因為裡面的東西,是我們學都學不到的,我也希望自己看完這本書後,可以徹底改變,做一個更好的人。
 
 
四●討論議題:
  
   引發情緒的點很多,例如誤會、失望、不順心等等……。但不如意事十之八九,要如何避免讓自己的情緒爆發呢?一味壓抑有用嗎?