如果沒有自信，找不到任何人生樂趣，只把自己的快樂建立在別人怎樣看自己，整個人變得假假的，或者變得『生人勿近』，人際關係只會越來越差。」以上這段文字，是吳淡如這本書第一個主題的前言。我覺得，她說的很好。沒錯，我們在生活中，總是會聽到些別人對自己的評斷，以及一些流言蜚語；我們無法封住別人的嘴，要求他閉嘴不准說，畢竟嘴巴長在他的身上，我們沒有權力，也無法避免他說話。當我們無法控制這種情形的時候怎麼辦？聽到別人說要怎樣做，就怎樣做嗎？還是我行我素的繼續走自己的路？我想，這兩種想法都不太對。那我們到底該怎麼做呢？
其實你自己冷靜想想、問問自己：「我何必這麼在意別人所說的話。」每個人的環境不同，未必成長的樣子會相同，多多少少會影響人們判斷事物的美與醜、對與錯、善與惡，以及看待事物的價值觀。例如：你覺得A是好人，但是你與他的意見不同，如果對方曾被A欺負過，A所抱持的想法與你不同，難道就要因為這樣與A吵架嗎？或是與A絕交呢？那大可不必，你可以聽聽大家的想法和意見，將這些放在心裡，偶爾需要時，再拿出來當作參考意見。
很多人都因聽了別人的批評，而改變自己，其實有時候走出自己的風格是很重要的！所以當有人在批評你時，請用心過濾。如果是好的讚美，那就請你收進心裡，再以微笑道謝；如果聽到負面的評價，那請你先想想自己是否曾做錯，要是沒有，那就不要放在心上，當作參考，但是如果有，那就請你改進。適當的自信會使自己愉快，但過度的充滿自信，可是有害無益！
還有，吳淡如也提到別動不動就恨一個人，通常這些人都是缺乏自信。其實，有時你觀察你的四周，你會發現這個世界很美、很漂亮，「你真心喜歡你所在的世界，外在的世界必會喜歡你。」這段話是採用書上的，我贊同這一說法，當你希望周遭的人喜歡你，那你要先喜歡這個世界，「愛一個人不容易，但恨一個人很簡單。」這話是家人跟我說的，我想，這句話是要告訴我們，你喜歡一個人不是一下子就喜歡的，而是彼此相處許久之後才慢慢喜歡上；但當你討厭一個人時，可以因一點小事就看他不順眼，而且恨一個人時，往往受折磨的人是你自己。
「謠言止於智者」這是句留傳很久的俗諺，每個人不用為了不必要的謠言而搞得自己不愉快，好好想想，只要做的事對得起自己的良心和對得起別人就好了，你不可能討好你身邊所有的人啊！但是總要盡力去做。盡力之後，其他的解釋都成了多餘的；凡事努力之後，適當的自信將使我們在這世上活得快樂、活的自在，因為有足夠的自信，我們又何必去恨人、去在意那些流言蜚語呢？是不？
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