作者約爾歐斯汀在書中教了我們許多人生的問題，以神的話來說明，有太多的人沒有他們應有的自信與自尊，因為他們不斷陷在對自我的負面思維裡，要學著提醒自己：我有恩膏，我有創意，我有才幹，我很成功。作者教導我們用著宣告來解決所煩惱的問題，生活上有著非常多的試探，藉著神的話，相信自己，那些負面的話將不再左右自己。
約爾歐斯汀認識一位女子叫貝蒂，她一直受著厭食症的痛苦，而她的家人也代代相傳這種負面與毀滅性的靈，可能會持續到滅絕她的全部家族為止。貝蒂領悟到她在厭食症中的掙扎不僅是一場身體的抗戰，也是一場心靈的爭戰。最後靠著神的名而掙脫了她所遺傳到的綑綁。約爾歐斯汀在這段說明了生命中不斷困擾
我們的層面，還有家人的問題，都是ㄧ些會成為疾病的因素。
有位男子叫山姆，他求上帝原諒他三年前所做的一件事，但他心裡卻沒有把握，所以並沒有解脫，而不斷聽信控告之聲：「你搞砸了，上帝不可能祝福你，你自己知道你幾年前幹了甚麼好事。」約爾歐斯汀也有說明，我們都有正待改進的地方，然而，上帝不會專注在你的錯處；祂定睛在你的長處，約爾歐斯汀說了這段話我覺得很有道理，人常常對做錯了某件事而愧疚，有些人可能過很久了也走不開那段陰影。後來山姆也聽著約爾歐斯汀的話，堅定的宣告，領受上帝的憐憫。
約爾歐斯汀在書中寫說：我們都有尚待改進的地方，但只要我們不斷進取，
每天盡力而為，就能肯定上帝喜悅我們。祂也許不一定喜歡我們的每一個決定，
但祂喜悅我們。我們要學著愛惜自己，對別人也是，要愛人如己。約爾歐斯汀在書中所寫的道理都非常有意義，他也說了，當我們犯錯，向上帝認錯，請祂能夠幫助我們下次能夠做的更好。」
約爾歐斯汀發現，如果我們滿足他人的需求，上帝也會滿足我們的，如果我們讓別人快樂，上帝也會確保我們的快樂。他也說了，“你受造不是只為了關心自己，因全能上帝已將你創造為施予者＂。這段讓我覺得意義重大，幫助別人使對方開心時，自己也同時會覺得開心，所以當朋友有難，就因該去幫助，善待他人，同時也可以建立良好的人際關係。
讓自己保持快樂，約爾歐斯汀在書中說明，不要因為你親近的人不快樂，你也因此過得不快樂。所以當朋友不快樂時，我們的心情也不能被左右，幫助他脫離那種情緒。在〝活出全新的你〞這本書中，約爾歐斯汀告訴我們很多對生活上有幫助的話，也講了很多有關上帝的話，這些都非常值得我們學習，看完這本書讓我學會了很多的人生啟示。 |
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