每個人的思考模式皆不同，思考模式要比大環境的優劣與否，更關鍵的主宰人的一生。意思是，要做一個快樂或是不快樂；一個生活精采或是不精采的人，常常取決於自己的一念之間。
我喜歡書本裡的一篇小文章，內容寫著，人快樂的程度多半是自己決定的。就表面而言，外在條件足以影響當天心情的好壞，健康與否，工作順利會不順利，人際關係，這些都足以左右我們。但是假如我們的心情都得靠外在條件，那麼也難怪人的想法往往都是負面的。有些人總是希望每一天都能過的平安順心，希望任何事都能照自己的意思走，但事實證明，不是每一件事都是這麼順利的。決定權掌握在自己的手中，如果自己決定無論如何都要過的有意義，那麼無論任何外在的因素都無法影響我們。
我之前常常會悶悶不樂，因為我在意我的外表，我的長相與身材沒有說最好，所以看到比自己條件好的人就會忍不住自卑起來，但是自從看了這本書，才知道快樂是可以自己掌握的，現在的我不會讓外在的因素影響我的快樂，即使遇見不如意的事，我仍相信只要保持著積極的態度去面對它，相信一切都是可以改變的。知道了那時的我否定自己所擁有的，所以現在的我只會想，我雖然條件方面不是說最好，但也沒有最差，我知道該珍惜自己所擁有，不去想自己所沒有的，因為比較永遠都比不完，還是做自己最好了。
快樂的秘訣是，不必苛求只全心專注，投入現今生活的每一分每一秒，不因外在多寡來左右自己。多付出，多為別人付出自己也會覺得快樂，少計較，雖然少計較很難，但我們要儘可能的為對方設身處地的著想。用以上幾點來評論快樂，對我而言，快樂自然而然就會變得簡單許多，人的快樂也會變得簡單許多。
生活中還有許多事是值得我們去學習的，學習愛自己ˋ愛別人ˋ有自信ˋ常常自我鼓勵，一但下定決心去完成某件事時，就要盡力完成。而西方心理學家研究過，一個成功快樂ˋ生活精采的人，常常不自覺的遵守以上幾個法則。書中也說，一個非常勤勉努力，待人體貼和善，並且是可以信賴，受人愛載的人，這樣的人一定能擁有一個充實ˋ精采的人生。就算個人的境遇偶有不順，也不會因惡劣的環境而自怨自艾。快樂是一種主控的狀態，人生精不精采ˋ活的是否有意義，多半取自於個人的生活態度，取決於個人堅持夢想的行動力。生活態度讓我覺得是做任何事都必須具備的重要條件之一，生活態度好自然而然什麼都好，生活態度不好，那就什麼也不必多談，因為生活就是這麼沒意義。如果想要讓自己快樂，所當其衝的條件就是，改變自己吧！
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