學生時期最大的壓力大多來自於課業和人際關係，從小到大，看過多少次自己的同學因為考試考不好而被爸媽罵得臭頭；因為外表或是個性跟一般人比較不一樣所以被大家排擠，說笑話……等等。甚至自己就是那當事人，如何解決現在學生相處模式的問題，還是個難題。
之前有一段時間很常撥有關霸凌的新聞，某某學校的學生因為某學生智能有障礙，就歧視他，辱罵他，甚至動手動腳，拍成影片po到網路上炫耀，覺得自己很厲害，很有權威，讓大家很抱不平；或是喜歡以他人的外表去取笑他，排擠他，做什麼事都要針對他，喜歡指使人做事；還有感情方面，女生或是男生為對方爭峰吃醋，而去找外校的朋友去圍毆等等。而家庭方面，父母的要求太高，拚命給小孩子壓力，讓他們每天補習、讀書、考試，如果做不好，就懲罰，讓小孩沒有了自由……很多年輕人因為承受不了這些壓力，而草草結束了自己的生命。而後這些學生和家長才開始後悔為什麼當初要這樣做，為什麼不多給他們一些空間喘氣？為什麼不敞開心胸跟這些人做朋友？為什麼，不多聽聽他們心裡在想什麼？
國小時，我有一位同學，他曾經因為不舒服而不小心大便在褲子上，從此，開始了他被排擠的童年……男生都覺得她很髒，很可怕，被他碰到就像會有細菌感染一樣、女生則是覺得他很閉俗，都不講話，很難相處。導致男生很喜歡去鬧他，把他的東西藏起來，甚至丟掉。長大後我仔細回想，我從來沒有看他哭過，他總是默默的把自己的東西撿回來，默默的一個人吃飯，一個人看書。就算被欺負了，也只是頭低低不說話，等待那些欺負他的人離去。還好這並沒有導致他做出傷害自己的事，畢業後，他有找到自己的朋友，而那些以前愛欺負他的男生也沒有再去鬧他。
而國中，我則是見識到好多同學家裡所給他們的壓力是多麼的可怕。我國中讀的是美術班，所以學生多少有一定的素質，每天光是在學校，加上輔導課、晚自習，就要到八點半才可以回家，放學了，他們還是不可以休息，因為要去補習，補到晚上九點十點，回家爸媽還會督促他們要複習完才可以睡覺。的確，他們的功課真的非常好，總是名列前矛，但我看不見他們的快樂，感覺就像，他們為了爸媽的快樂而犧牲了休閒娛樂，每天都要讀書，考不好就會被罵，有時候只是約出去吃個飯也不行，因為書還沒讀完……有些課業壓力是好事，但往往家長期望太高，給的壓力是自己想也想不到的大。
這些事情如果自己整理不來，找個人訴說是很能紓壓的。很多人因為總是悶在心裡，時間久了而悶出病來，導致需要醫生和藥物控制才可以解決。如果有壓力或是在學校有什麼疑難雜症，也可以找專業的老師來解決，這都是很好的辦法，希望以後這些有問題的人不要苦往肚裡吞，找個人聊聊，一起去解決問題，才是最好的辦法！
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