何必為了小事抓狂：再前一段時間，我的情緒異常的不穩定，好像一點芝麻綠豆的小事就能讓我發好大的脾氣，而在那一段期間，原來不知不覺中，我把一些和我要好的朋友氣到都不太想理我了，而我也越來越疑神疑鬼，總是動不動就想，別人是不是不喜歡我而我歇斯底里的，真的搞的很誇張，所以我終於被送到輔導室開導了。
在經過輔導老師的關心後，我重新振作起來了，而在那時，我找到了一本能開導我的書：我們都忘了，放下也是一種選擇。在我將這本書讀完後，我思考了許久
是不是我對某件事或物都太鑽牛角尖而導致別人的不喜歡，於是我改變了，把以前的煩惱和壞習慣全拋掉重新來過，而之前消失已久的笑容也終於回到我臉上，而之前失去的朋友也回到我身邊了，我，跟以前不一樣了，以前的我總是不帶任何笑容在臉上，現在我笑容每天都掛在臉上喔，人緣也好了很多，重要的是我活的比以前更快樂了。
另外一則小故事：其實壓力都是自找的：讀完這一篇我突然就會想起剛升上國三的時候，每個人都在耳邊抱怨著壓力好大，包括我自己也是，於是每天抱怨壓力，而壓力也積少成多，日子越來越難過，心情也開始不好了，就當我讀完了這本書後，煩惱消失無蹤，因為與其抱怨壓力大，不如正面思考。
而另一篇故事是惱人的財富，故事中的小販能在貧窮的生活中保持快樂，就是因為「知足」兩字，當他發現巨額的財富反而讓自己困擾，他選擇放棄，以換回最珍貴，而且有錢也買不到的東西─快樂，知足，那是因為自己對於現有的一切感到滿足而發自內心的快樂，不知足，是因為即使已經擁有了很多，但總覺得好像永遠不夠，而一愚昧的追求，是你的，終究會是你的，誰也強求不了，帶不走，
不是你的，就算你強留在身邊，也不會真正快樂。所以珍惜身邊所有的人、事、物，不要等到錯過的時候，才後悔為什麼當初不懂得珍惜，其實有時候，做人何必太辛苦，不要動不動就和別人比較，其實，只要用一顆，平常的心去看待，那眼前所看到的一切都會有所不同的
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最後一篇小短文：珍惜當下的每一分擁有：我們的人生中，難免會錯失許多可能是無緣的情人分手，沒有考上理想的學校之類的，很多的事情是一但錯過了就無法挽回，但我們一昧的沉溺在懊悔不甘心之中，卻會讓我們一再錯過生命中無數美好的機會，因為下一秒不知道會發生什麼事，所以我們因該把握當下，珍惜每一分每一秒，把每天都當作生命的最後一天，將日子過的充實一點，而不要渾渾噩噩的度過一天，不要讓美好的時光流去。 |
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