社會現今將老人年齡訂定為六十五歲以上，以六十五歲作為基準。六十五歲左右的老年人於人生經歷種種，會因為某些生理變化，像是器官、肌肉、骨骼、皮膚等等皆會隨著時間歲月，逐漸衰老；心理方面可能開始出現孤獨感、疑心重、回憶過往、畏懼死亡的一些心態。然而，生理與心理兩者相互關聯，身體上漸漸衰弱，心理方面呢？當然也會因為身體衰弱，而多多少少受影響，身體上改變造就心理，舉個例子：「假若有個年老的人，行動十分不便，害怕無人照顧他，感到活的沒有價值，因而想不開。」不該有如此負面想法，年齡已至，身子日漸衰弱，不該輕視未來及現在，應該往前看齊，定期參與新學習，新的社交圈，以轉變舊人生，每一天，每一刻，是新的開始。話說回來，早在年老以前，就應儲存健康，直到年老時方能老當益壯，是吧！
一人若終止或者是暫停學習新知，於日常生活形式中，容易比強烈追求新知的人還要快老化。老化之後，情況就會像我前一段所提及，生活依舊，無增進之能，可能會出現憂鬱寡歡、不見精神，一些孤獨感、畏懼心態必定顯著；持續學習的老人相對的，智力指數、生活態度等並無甚麼退步，甚至保持良好。「人」的學習既是如此，那麼，一生當中所扮演角色數不清，光是由小而大經歷的人、事、物，角色可多的呢！角色在我的想法裡相當重要，它與學習也有著不平凡關係，它也是老年人必須關注一環。打從人類出生，扮演角色數多種，是國家的子民，是社會的棟樑，是人家的子女、孫子、姪子、姪孫、弟弟或是妹妹甚至還有更多角色，此一時期，學習扮演角色所要之事；結婚後，另組家庭，角色以異同面貌出現，要好好掌握，此一階段角色學習，才能和中老年期銜接；老年期階段，是個新人生，新體驗，可拿出由年輕到老的儲存袋，儲存袋裡頭存著以往經歷還有以往健康，即可利用，透過角色以延伸學習，相信人生大不同。
老年人最不能夠適應、接受「喪偶」，此時應做好丈夫或是妻子角色，失去配偶是不可避免之事，必須欣然接受，學習去適應、承認眼前一切。「喪偶」對人來說是萬分痛楚，尤其是老年時期，因為自己的配偶陪伴自己將近大半日子，能不捨得嗎？仔細想一想，另一半從結識到認識，認識到交往，交往到訂婚，訂婚直到步入禮堂，成了終身互相守護的神仙眷侶，如此相愛對方，有天，老伴早自己一步去天堂拜見上帝，情緒轉折並非輕易就能想像出來。此一時期「調整」情緒以及心態是一大項重點，曾經有個案例，有對年邁老夫婦，彼此深愛，某天老夫病逝，老婦完完全全無法接受這事實，長期思念丈夫，身子日趨消瘦，於老夫死後第二年，也拂袖而去。或許你可能認為老婦不一定是因老夫病逝，過於惦念丈夫，隨著丈夫腳步離開，則恰好隔年駕鶴西歸罷了。從書上介紹可以證實我所舉例，英國研究顯示，喪偶對於老年人來說，是個極大打擊，若無學習調整自己心態，可能帶來異同精神衰弱，更加嚴重者，罹患重大疾病和死亡機率高。所以在於配偶去世的情形下，需要的是「時間」，時間長久便可淡化傷痛，每個人能否放下悲痛時間是不儘相同，不過，走出悲痛辦法很多，少數老年人是孤獨的，我個人覺得這些必須依靠社會大眾力量，來輔導他走出傷心世界，反之，多數老年人至年老時，仍舊有親朋好友、孝順子孫在身旁，他可以結伴身邊好友一同參與其他有趣社交活動、做點適合自己工作，幫自己淡化悲傷，也可以向朋友、親人述說，宣洩情緒來治療心中傷痕，甚至儘可能轉移注意力、替社會做有意義的事情，皆能夠用「快樂看人生」。這樣不是很好嗎？
只要以「樂」看人生，只要能以「學習」求新求變，只要能保持身心靈健康，老人再也不是老人，而是新人。
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