學校名稱: 私立樹德家商 三年級 6 甲等
作  者: 柯鑂洳 
參賽標題: 心靈轉個彎
書籍ISBN: 957-98567-2-9
中文書名: 心靈轉個彎
原文書名: 心靈轉個彎
書籍作者: 洪寬可
書籍編譯者: 洪寬可
出版單位: 原古心靈文化事業有限公司
出版年月: 90年12月
版  次: 初版
一●相關書訊:
我們每一個人從小到大,可以說是身體越長越高,知識越學越豐富:唯有快樂是越來越少。為什麼?

本書從「慣性的思維模式」與「生活態度」來探討這個問題,作者並以自己幾年來推廣禪學、從事心靈教育工作所遇到的實際案例作說明,很簡潔地表達出來。

本書中的每一則故事都在表達一個人生活中的一種思維轉換,對於我們每一天的生活,這樣的新觀念其實不用多,如果能每天了悟一則,三十一篇累積下來,那種因生活中思維模式的轉換,而在身、心上所得到的解脫與喜悅,是仍處在束縛中時所難以體會的。

禪宗六祖惠能大師有云:「佛法在世間不離世間覺。」本書恰可做最好的證明。
 
 
二●內容摘錄:
快樂是一個人生命的泉源。如果,我們不能保有一顆快樂的心,那就是身心老化的源頭。(P15)

只要我們的心一轉,我們想要去尋找我們內心、心靈的源頭,來解說我們心裡想不開、放不下的東西-這就是修行了。(P102)

我們就是因為自己迷,看不清自己,所以常常自己犯錯而不自知,都會覺得是別人的錯(P180)

人生的道理,不是說出來的,是做出來的。(P195)
 
 
三●我的觀點:
這本書看完後真的會讓人有種一針見血的感覺,很多事情其實都有他的因果,在這本書裡我最喜歡「快樂心」這個段落,或許是因為我本身很喜歡快樂,所以在看這個段落時特別的認真特別的去思考他說的每一句話。

尤其他說:「有時候,少一個欲望,少一個念頭,可以給我們帶來無限快樂。不知道您是否有這樣的感覺?」,這時我的心裡碰出一喜悅個聲音,有的,在生活中常常會想要別人沒有的或是想要追尋的人事物時,你就正製造麻煩和痛苦給自己,例如來說;一個小員工想要得到更好的地位和金錢時,同樣的他必須付出他的勞力、金錢和時間,相對的人的慾望只會越來越多,本來是個可以按照正常時間上下班的小員工,但卻為了自己內心的慾望,讓自己如此辛苦讓自己的身心如此疲憊,又加上競爭對手又很多,每天這樣惡性循環,他的快樂只會一天比一天少,何必這樣?平凡也有平凡的快樂,所以這就是為什麼常常比較有權勢的人其實很渴望平凡的快樂。

或許只是個小小念頭,但卻會讓自己身陷在恐怖的慾望中,但也有人說那只是個念頭而已,但你沒有那種想法怎會有這種念頭 ?其實很多事都是從一個人的想法衍生出來的,所以你能說念頭不恐怖嗎?其實也是充滿危機的。

  看完這本書後,真的覺得其實快樂很簡單,從一件平凡的瑣事去慢慢發現快樂,當你真的發現了快樂所在時,你會比現在更快樂 ,其實現在大家都很容易忽略了瑣事中的快樂,因為太忙碌了因為人跟人之間不再熱情因為把生活的事都當成理所當然,在這樣的種種情況下誰會去發現生活中的快樂在哪?但其實你只要放慢你的腳步、慢慢的去觀察這世界 、這地方的人事物後你會發現到好多好多有趣和快樂的事 , 並且也是自己從未發現的,但其實那些一直都在只是自己不願意停下來看而已,或許現在每一個人都要放慢腳步來關心一下自己的快樂在哪?

其實快樂不難找,而是自己有沒有這份心去尋找屬於自己的快樂,常常有人問我說:「妳怎麼可以那麼樂觀?」,其實並不是我太樂觀,而是我自己懂得去運用快樂來保持我的心情和每件事情上,曾經有人問我說:「妳怎還能那麼優哉阿?功課都寫不完了。」,我只回了我朋友說:「反正妳都要寫了幹嘛要帶著緊張又害怕的心情寫,這樣妳又不會寫得比較快,相對的幹嘛不用快樂的心情去完成它」其實我會有這種想法,是因為在公園聽到了老奶奶和別人的對話,那一天有人問了她 :「老奶奶為什麼妳每天都無憂無慮的沒什麼煩惱?」老奶奶回說:「反正一天也是這樣過,可以快樂的過、可以生氣的過、可以難過的過 ,那你何不選擇快樂的過日子?」,其實老奶奶的對話真的在我心中留下很大的印象,這也是為什麼我覺得快樂真的很重要。
 
 
四●討論議題:
快樂在日常生活中非常重要,但又有誰會去注意到?所以你是否有去注意自己的快樂在哪裡呢?