ㄧ公升的眼淚
參賽主題： 高職組--人文關懷 　
作        者： 私立樹德家商職業學校一年05班號黃俐甄
指導老師： 王妍婷 　
書        名： 一公升的眼淚
作        者： 木藤亞也
譯        者： 明珠
出版單位： 英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
出版年月： 2006年4月
版        次： 初版

內容
(一)內容簡介:

此書是一本極為感人的暢銷作品，作者木藤亞也罹患一種尚今無藥物可治
的疾病—「脊髓小腦萎縮症」，在其發病的到喪失行動能力的八年中，她用盡生命集結出這本記事，在拍成電影與電視劇播出時，在日本造成驚人收視率。歌唱、寫字、奔跑..這些平凡的行為行為，在亞也身上成為遙不可及的幸福。支持她生存的動力，就是她不肯向病魔妥協的強大意志力。

她努力的用筆記紀錄7年來對生命的支持，一直到她癱瘓在床，逐漸喪失意志……在書中，見證到亞也生命中的堅忍與大愛，在病中還能懷著
(P.10)『即使力量為不足道，我還是希望幫助別人』的善念。亞也的文字
裡雖然沒華麗的辭藻，卻能讓讀者強烈感受到無形卻最基本的渴望─
(P.150)『我想活下去』。原來活著，是一件最快樂的事。

(二)我的心得:

亞也，一個正要進入高中生活卻得了罕見疾病─脊髓小腦萎縮症。那種病目前算是絕症，病魔ㄧ天天在摧殘亞也的生命。每天總是過著提心吊膽的日子，擔心自己的生命結束，害怕一睡著就醒不過來了。不過，亞也確也沒因此而難過也沒有放棄自己存在的每ㄧ天。如果換成我，我想我不會有那麼大的勇氣，或許我會哭泣、我會怨恨。我很佩服亞也的的勇氣，許多平凡的事情只需花些許的時間，但亞也卻要花雙倍的努力、時間去完成。

想想現在的自己，想要怎樣就怎樣，已經很幸福了不是嗎?有時候還奢侈的想要更多，這時候的自己感覺好無知好浪費...不懂得珍惜。亞也努力的過著每ㄧ天，不過身體卻漸漸的不自由，吃飯也要人家餵食，自己好像快要戰敗給病魔。沒辦法好好談一場戀愛、沒辦法對幫助過她的人報恩，她問:「我到底為什麼而生存?」需要靠儀器過每ㄧ天，哪都不能去，那活著還有什麼意義?

有時我也想我是為了什麼而活?或許「死」對我來說很遙遠，從來沒思考過，但現在的我總算明白原來『活著就是一種幸福！』儘管病魔如此摧殘亞也，她從不怨天尤人，她說這是上天給她的路，不能放棄要努力走完。

我能那麼堅強的走完自己的人生嗎?我曾因為挫折而向放棄吧！看到亞也鼓起勇氣堅強的活下去，想想那時的我真是愚蠢，我要更努力更堅強的活下去。雖然亞也只有短短二十五年的生命，每天跟病魔對抗、努力的活下去，但在她燃盡生命的光輝，留下的日記帶給許多人勇氣去對抗挫折，而重拾信心。還記得她說過的ㄧ句話:「時間永遠不會停止流逝，但只有ㄧ件事可以使人間流逝的時間停止，那就是寫日記。」她有ㄧ半的時間都在寫字，她就算力量如此的微薄，她還是要幫助人，她盡心盡力的活出精采人生。每天樂觀的生活著，不向病魔低頭令人深深感動，在自發性呼吸停止四天後亞也在凌晨零點五時五分有著大家的陪伴及喜愛的音樂中展開一場漫長的旅途，看到這裡眼淚再也止不住的留下來。在這幾年的奮鬥，造就亞也生存的毅力。亞也對生命的執著和態度，讓我更要好好去學習、去珍惜這ㄧ切所擁有的。

對我而言，怨恨上天對她的不公平，同情她艱辛的處境，心疼她所受的病痛，我明明是個局外的人，卻又深陷在裡面，因為在閱讀時我好像感受到她所受的煎熬，在一個正要踏上美好之旅的年華上，這是多大的打擊阿！但她不畏別人的眼光，不怕病魔的折磨，常在心裡為自己喊話打氣，這樣簡單的字句，卻成為她活下去的動力，雖然死神帶走了她，但她留下不畏不懼的精神和靈魂，永遠留在你我之中。她用她的生命過程，換成千千萬萬個字句，鼓勵了許多的人，使的大家變的跟她ㄧ樣勇敢和堅強。反而在於現在，一堆遊手好閒的人抱怨自己命運不如人，卻也不想想比自己困苦的有多少，我們也該要有所領悟了！

其實任何事物都有盛與衰，重點在於要我們用什麼角度去看待它而已。有人曾說過，他的一生充滿荊刺，但他卻感謝上天給她的磨鍊，使他的人生過程有豐富和充足的一段。否則會像荒田ㄧ樣，毫無生氣，我想亞也也是感謝上天的吧!因為她的生命中有許多人的陪伴，她也用她生命集結而成的結晶，送給世上的所有人。在書上我看到了ㄧ句震撼我的話，她說:「痛苦的事人人都有，沒有人會完全沒煩惱的，大家也都咬緊牙關，忍耐的活下去，不要把自己想成是最不幸的人，應該還有更多不幸的人，正在苦惱呢！」這句話深深刻在我心裡，我們都是最幸福，最該珍惜的人。

(三)討論議題:

在遇到人生最不順的時候，還能像亞也ㄧ樣堅強的度過嗎?
近年來自殺的人越來越多，遇到事情都不去尋找解決方法，而是抱怨自己的不幸而去傷害自己，再做這些事時，請先想想這些再生命邊緣掙扎卻努力想多活一天的人。