一公升的眼淚
參賽主題： 高職組-本土台灣、生命教育 　
作 者： 私立樹德家商職業學校-餐飲科-二年18班號黃詩涵
指導老師： 包驊凌 　
書 名： 一公升的眼淚
作 者： 木藤亞也
譯 者： 明珠
出版單位： 英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
出版年月： 2006年4月
版 次： 初版

內容
(一)內容簡介:

十五歲的木藤亞也，在她正要快樂的跟朋友玩樂、為人生奠定目標的時期，不幸的患了罕見的「脊髓小腦萎縮症」，這對她來說是多麼大的打擊，而這也改變了她往後的生活，許多事情漸漸的都不能做，但有家人的支持加上自己的意志力，不斷堅強的對抗病魔，並用筆寫下她對生命的堅持、鼓勵自己、感謝他人的話語，造就的今日我們所見的日記。亞也用簡單的文字敘述她如何對抗病魔的種種心情，這也讓讀者們受到極大的鼓勵，讓他們都能像亞也一樣，努力的堅持下去。

(二)我的心得:

在這諾大的社會裡，人類自我意識抬頭的時期，有誰關心著那些弱勢族群呢？我想這是人類所欠缺的，畢竟我們不知道是否有一天，會不會變成其中的一個，這些都是未知數？所以為何我們不放寬心胸去接納他們、幫助他們呢？在閱讀本書的同時，會讓你覺得雙腳能穩穩地頓在地上，健步如飛，走再遠也沒問題，這種以往再普通自然不過的事，一瞬間變得有些奢侈，這也代表我們已經同步融合入亞也的生活與價值觀了。亞也之所以覺得走好路、寫好字、握穩筷子、凡事可以靠自己來是很奢侈幸福的事情，是因為她得了一種名叫「脊髓小腦萎縮症」的疾病，治療亞也的神經科山本醫生說：「這些組織裡的神經細胞反射性進入體內，形成障礙，使負責掌管速度及平衡運動的小腦、腦幹和脊髓等神經細胞產生變化，最終完全消失。」

在「一公升的眼淚」這本書之後，對於亞也的心路歷程，我產生很多想法，她對生命有著無比的熱愛、及對生存有著強大的意志力，使我們懂得尊重人生，更尊重生命、更珍惜生命，而在看這本書的同時，對於亞也那樣堅強活著所做的努力，使我不知道流了多少的眼淚，真的十分的感人 他能如此勇敢個去面對這一切，正值青春年華的亞也，正要好好地大放異彩的時候，不幸的卻患了罕見的絕症，但她還是用堅強的毅力還有不放棄的態度去生存，因為堅強是她面對生命的方式。在還沒轉進養護學校前在東高的學校生活，對亞也來說顯得辛苦許多。得病的一開始，她始終覺得對別人來說是一個麻煩，時常需要別人的協助，雖然較省力些，但亞也還是覺得很對不起幫助她的那些人，但後來他心境的轉變，有了堅持下去不放棄的勇氣和毅力，寫了很多日記來鼓勵更多人，所以我們今天才會知道她這感人的事蹟！

就像先前新聞報導的玻璃娃娃事件，同學為了幫助那玻璃娃娃易於上下樓而背他，卻不慎腳一滑，摔了一跤而導致他喪命，但是幫助他的那位同學卻因此吃上了官司，最後他的父母也必須付出高額的賠償代價。在那時，此新聞一播報出來，我和許多人有著共同的想法：那這樣以後誰還敢再幫助他們，哪怕一不小心，自己也賠了性命也說不定啊！有時候我都會想，如果有一天在我正要跟朋友好好玩樂，正要大放異彩的時候，得知得了這樣的絕症，我會有什麼感覺和反應？我想我可能會有很長的一段時間無法振作，在生病的同時，可能會窩在家裡或醫院，不想跟大家相處製造他們的麻煩等，不像亞也他很認真的對抗病魔，然後堅持的寫下點點滴滴，用文字去鼓勵大家，幫助更多心靈無法平復的人。

我們應該慶幸我們擁有這樣健康的身體，不用受到病魔的摧殘，而飽受病痛之苦。亞也能這樣堅強的面對生命，我們不僅僅要敬佩她，更要學習她這樣的精神，為自己活著，並且是有價值的活著。雖然他已逝世，但她的日記對於現今的人有很大的影響，很疼惜她所受到的苦，同時也開始重視自己的生命。也因為亞也的日記，讓我知道生命有多麼的可貴，所以我們要一直活下去，做很多有意義的事情，我相信人類們是可以依靠精神力量存活下去的，所以也希望那些患病的病人，都可以很堅強很努力的活下去，就像亞也一樣的努力，而我們也應該要為他們加油打氣並且多多幫助他們；關愛別人、珍惜生命，這才是人生的真諦。 所以不要因為一時的痛苦 一時的失敗就要放棄一切的生命!

(三)問題討論:

不是每個人都能夠像亞也那麼樣的堅強，當有人突然間患了絕症，我們應該如何幫助他？他又是否能夠接受自己的病情？而旁人的眼光不知會對他造成多大的傷害？這或許是我們應該要思考的問題。